[Siebenschwein]

Zitat von feinkost

Alte Weisheit aus dem Rettungsdienst: Hunger macht böse.

Weshalb so eine Eile?

Stimmt, kein Stress. Und, alte Weisheit aus eigener Erfahrung: lange Einheiten verbessern den Fettstoffwechsel und verringern damit auch die Heisshungerattacken an trainingsfreien Tagen, weil der Körper locker mit Fettverbrennung alles abdeckt. Ausserdem kommt bei Umfangserhöhung irgendwann der Punkt, wo man von selbst abnimmt oder mit schon ein bisschen Zusammenreissen gut abnimmt.
Von daher: längere Einheiten (ohne oder mit nur wenig Energiezufuhr) bringen eventuell den Turnaround.