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Alt 17.04.2018, 12:47   #10
hanse987
Szenekenner
 
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Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.605
Am Anfang einfach fahren und mal steigern bis 100 - 120 km am Stück. Dann erst würde ich mal anfangen mit der Geschwindigkeit zu spielen.

Warum immer gleich mit dem Dach anfangen, wenn das Fundament noch nicht mal fertig ist?
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