[DocTom]

Hamburg: Schwimmen in der Alster, Radeln an der Elbe (Richtung Geesthacht oder Blankenese inkl. Waseberg für HM, Laufen wie von Jannjazz vorgeschlagen an der Elbe Landungsbrücken Richtung Blankenese und zurück oder x-mal um die Alster (7km/Runde).

Im Umland gäbe es Tesperhude, da könnte bubueye sicher etwas mehr zu sagen.
Oder Eichbaumsee Stellplatz, oder Hohendeicher See, vermessene Schwimmstrecke Ruderregattastrecke auf der Doveelbe. Das Höhenprofil des Elbhangs (zB Geesthacht oder Escheburg) ist zum Radeln auch gut. Südliche Elbseite hat auch einiges zu bieten...
Mehr für Cyclecross wären die Harburger Berge gut geeignet.

Viel Spaß bei der großen Tour.