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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Übungen gegen Schulterschmerzen
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Alt 15.05.2019, 11:21   #2
Facami
Szenekenner
 
Benutzerbild von Facami
 
Registriert seit: 17.06.2018
Beiträge: 78
Hallo,

ich hatte ebenfalls mal riesen Probleme mit der linken Schulter. Eigendiagnose "Impingment Syndrom". Ich konnte meinen Arm seitlich nicht wirklich heben. Meine Hand war ca. auf Hüfthöhe, dann nahmen die Schmerzen zu und hörten erst über Kopf auf. Die Übungen aus dem nachfolgenden Video habe ich täglich gemacht und die haben sehr gut getan. Das ist meine Erfahrung, ob es dir hilft, kann ich nicht sagen! Ich bin natürlich auch kein Arzt! Viel Erfolg.

https://youtu.be/Y0FERocr5dw
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