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4 Radtage Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
09.-12.05.2024
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Empfehlung fürs Wochenende
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Alt 25.10.2021, 17:28   #5
Fenstermacher55
 
Beiträge: n/a
Im Gegenteil, ich versuche, die Belastung für meinen Körper am Wochenende zu verteilen. Tagsüber mache ich Kraftübungen für die Beine und abends mache ich das, was ich gerne mache. Abends packe ich eine Wandertasche, nehme einen Kompass, eine Karte und einen [SPAM] und gehe in den Wald. Ich pflücke Beeren, solange es noch Pilze gibt, und atme frische Luft. So bleibe ich für die Woche motiviert.
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