[eik van dijk]

Zitat von Karhu

Wenn es nicht gerade 30 Grad im Schatten sind, braucht man bei 1,5 - 2 Stunden nichts trinken. Diese Unsitte hat leider auch im Boxtraining Einzug gehalten. Jeder hängt an der Wasserflasche wie an einer Zitze. Wir haben früher vor und nach dem Training etwas getrunken. Das kann ein gesunder und trainierter Körper ab.

Nichts für ungut aber hast du nicht in deinem Blog geschrieben dass dir nach 28km die Puste ausging, weil die Mahlzeit schon länger her war.