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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
27. 05.-04.06.2023
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Thema: Verletzungen
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Alt 10.05.2022, 13:41   #4
spanky2.0
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Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Wie kann ich das verstehen?

Ich z.B. habe ein leichtes Ziehen in der linken Schulter beim Brustschwimmen und beim Kraul nichts.
Allgemein gilt Kraulschwimmen als "körperschonender/gesünderer" Schwimmstil im Vergleich zum Brustschwimmen. Beim Brustschwimmen kann man zB schneller Probleme mit dem Knie (wg Froschbeinschlag) oder mit dem Rücken/Nacken bekommen (wegen Kopfstreckung über Wasser) usw...Bei Rückenproblemen wird daher eher Kraul- oder Rückenschwimmen empfohlen.

Geändert von spanky2.0 (10.05.2022 um 13:47 Uhr).
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