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Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
27. 05.-04.06.2023
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verletzungen
Thema: Verletzungen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.05.2022, 10:59   #1
wolfi
Szenekenner
 
Benutzerbild von wolfi
 
Registriert seit: 08.06.2007
Beiträge: 1.062
Verletzungen

Hi,
was ich mich frage, es gibt wenig Beiträge über Verletzungen (zumindest aktuelle).
zB die typischen Läuferthemen (Achillessehne, Knie,...) ev mit einem Arzt od Physio auch zum Thema Prophylaxe! (ist exzentrischen Dehnen als prohylaxe Sinnvoll,...usw)

Ich merks halt bei mir...mit mitte 30 steckte der Körper viel weg...mit knapp 50 zwickts schon mal da und dort....

nur mal so angemerkt, od sind hier eh alle immer topfit und nie verletzt
lg
wolfi ist offline   Mit Zitat antworten