Durch die Krise hüpfen....
So kann es nicht weiter gehen, ich bin so borniert, dass erst ein Pandemie lockdown mich über strukturiertes Training (allgemeine Athletik und Fitness, Strength,&Core, - einfach fit bleiben) zuhause nachdenken lässt.
Unmotiviert, disziplinlos und ohne Ahnung brauche ich strukturierte motivierende Anleitungen.
Sind diese Freelectis-Apps der Goldstandard?
Oder eher mit Laura Philipp turnen? (
https://www.youtube.com/watch?v=42R3WXZ6_Rs)
Was sind Eure Favoriten?
Welche Programme macht ihr?
m.