[Microsash]

Das mit der Corinna wird irgendwie doch langweilig, daher zwischendrin doch mal bischen Sport gemacht....

.... aber nur weils auch neues Material gab. Das Gravel endlich wie es sein soll und mit dem neuen Rennrad auch super zufrieden, sollte die Tage mal geklärt werden, wies bisher mit Klasse statt Masse Training aussieht. Strava muss ja auch nicht alles wissen, aber mache deutlich weniger Km wie auch schon.
Mittel zum Zweck also Zwift . Wegen Zwiftpower muss ich inzwischen cat a fahren. Also warm up und dann 25 min ballern. 1st place...zum ersten mal ein Zwiftrennen gewonnen . 25 min 328w macht 322 ftp . Sehr zufrieden für Februar.
Vom Laufen leider schlechte Nachrichten....vor 2 Wochen die Wade verletzt. Konnte kaum noch gehen, hat sich jetzt aber wieder stabilisiert. Bin jetzt noch vorsichtig bzw weis noch nicht, wie ichs angehen soll. Heute in 4 Wochen zum Kandelmarathon (half) gemeldet.
Gewicht nur noch 2 kg zum Zielgewicht und schwimmen eher selten.

Stay tunded