gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer braucht wieviel Watt bei 40 km/h
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.05.2014, 16:16   #6
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 9.979
EZF Rietz

40,3km/h 17:00min, 11,4km - 290w, allerdings mit Rückenwind auf der ersten Hälfte und Gegenwind am Rückweg (400m länger!), also realistisch wohl irgendwo bei 280w die 40km/h

Setup: Scott Plasma 3, RH54, Zeitfahranzug, Giro Air Attack Shield, Überschuhe.

Systemgewicht: 90kg
__________________
Derzeit kein Trainingsweltmeister. No sports. Vom Rad zur Playstation 5.

Mein Youtube Gaming Kanal
Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten