[Phanthomas]

Hallo Bommel91,

also ich betrachte mich selbst auch noch als Anfänger.
(Daher Vorsicht bei meinen Ratschlägen)

Das mit dem Trainingsplan ist vielleicht keine falsche Sache. Wenn ich ohne Plan trainiere, neige ich dazu letztendlich immer das Gleiche zu machen. 10km im Wohlfültempo ...

Da zwingt ein Plan evtl. ein bisschen stärker zur Abwechslung und das ist gut für den Trainingseffekt und gegen die Langeweile. Vielleicht kostet das bei Trainingseinheiten, die du bisher noch nicht gemacht hast etwas Überwindung (Scheiss Lauf-ABC, oh nein Reißverschluss-Schwimmen). Wenn ich dann soche trotzdem gemacht habe, ist es dann doch meist anschließend ein gutes Gefühl.

Das mit dem Fitnessstudio ist wahrscheinlich auch keine schlechte Sache. Bei dem ganzen Kilometergebolze kommt das Training für Stabilität und Haltung wahrscheinlich bei vielen zu kurz.

Was ich dir noch sehr empfehlen würde:
1. Trainiere vor dem Triathlon ein bis zwei mal das Freiwasserschwimmen und besonders auch mit Neo (falls relevant). Das ist schon ein ganz anderes Ding als im Hallenbad.
2. Außerdem würde ich auch den Wechsel inklusive Neo ausziehen und Krempel organisieren trainiren.