[NiklasD]

Zitat von tridinski

Dann lass mal Taten folgen, ist schon Februar, 3h sind angesagt, am Stück

Ich spiel zwar Samstags kein Volleyball auf hohem Niveau, aber nach Krafttraining und 1,5h Hügellauf gibt mein Körper mir auch ggf. deutliche Rückmeldungen. ein paar Stunden Rad am Sonntag sollte trotzdem gehen, kann bzw. sollte richtig langsam sein, Grundlage ist King in der LD-Vorbereitung.

Eine gewisse muskuläre Grundermüdung ist in Trainingsphasen ja auch gar nicht verkehrt, damit der Körper einen Reiz bekommt.

Ich würde es auch so sehen, wie meine Vorredner, dass so langsam die Zeit rückwärts läuft Richtung Roth. Auf mehreren Hochzeiten gleichzeitig tanzen, gerade mit so einem ambitionierten Projekt wie einer Langdistanz, kann auf Dauer problematisch werden. Du willst ja schließlich die LD zumindest mit eine rgewissen Portion Spaß ins Ziel bringen.