[TakeItEasy]

Zitat von HollyX

ich geht zweimal in der Woche morgens um 7 in die Muckibude.

Kannst Du bitte mal kurz noch sagen, wie viele Einheiten Du pro Woche machst (sowohl Kraft als auch Ausdauer) und an welchen Tagen diese sind? Ich versuche selbst gerade für mich den Kompromiss zu finden, nachdem ich gerade erst wieder mit dem Ausdauertraining angefangen habe.