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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lange Ausdauerfahrten: Sind Pausen schlecht?
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Alt 05.08.2020, 21:07   #36
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von kullerich Beitrag anzeigen
In der guten alten Zeit (keko# kennt das noch....) gab es da eine sehr strenge Meinung https://www.amazon.de/Faszination-Tr...dp/3870730269/ zu. Dort steht sinngemäß, dass schon eine 10 min Abfahrt eine Trainingsfahrt in zwei Trainings zerteilt.

Ich halte das nicht für richtig - eine Grundlagenfahrt in der "echten Welt" (nicht bei Zwift...) hat sich den Gegebenheiten anzupassen, also sind solche Pausen (willkürlich würde ich sagen, bis zu ca. 5 Minuten) ok.
Also bei mir ist bergab immer genausoviel watt angesagt, wie bergauf..es sei den ich trete ins leere...:-)
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