gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - triathlon-szene Trainingslager Deutschland / Südbaden
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.02.2021, 19:05   #71
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.131
Hallo Chef,

wie wäre es mit folgenden Auflockerungsübungen für den Ruhetag und/oder dem Abendprogramm:
  • Schrauberkurs, wie wechselt man einen Reifen, Schaltungen einstellen, die Basics halt
  • Sitzpositionsanalyse, hier müsste eine Rolle mitgebracht werden.
????
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten