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Aktuell, gerade auch gerne nach dem Sport:
Tiefgefrorene Beeren aller Art, besonders gerne Him- oder Heidelbeeren, ein bissl Honig/Agavensaft etc. für die Süße, etwas Limette für die Säure und dann 500ml Buttermilch.
Aber auch Früchte tiefgekühlt wie Mango/Maracuja...
Wenig Kalorien, erfrischend, lecker.
Mit Gemüsezeuchs kann ich gar nichts anfangen - dann lieber normal als Gemüse/Rohkost
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Mein Weg zur ersten LD
Nilpferde können schneller schwimmen und Laufen als ein Mensch, deshalb setzte ich meine Stärken voll in den Radpart 
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