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Alt 27.09.2018, 16:05   #22
Foxi
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Zitat:
Zitat von Topa Beitrag anzeigen
Wieso hat das mit Tirathlon nichts zu tun? Kommt als nächstes wer mit normalen Rennrad fährt hat da auch nichts zu suchen?
Wenn es mit Kraulen nicht klappt, muss man sich andere Wege suchen - geht nunmal nicht anders. Werde es nun angehen, mal schauen, wie es wird.
Hallo Topa,

auch von mir zunächst einen herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten beiden Triathlonerfahrungen.
Die beiden Wettkämpfe so dicht hintereinander ist schon mutig - aber das scheint dich auszuzeichnen.

Der Hinweis, dass 20 min Brustschwimmen nichts mit Triathlon zu tun habe, bezog sich wohl einerseits darauf, dass Brustschwimmen sowohl die Beine als auch die Wirbelsäule sehr stark belastet. Energie, die dir hinterher fehlt. Zudem - und das fällt noch deutlich mehr ins Gewicht - mögen es kraulende Mit-Schwimmer im dichten Feld überhaupt nicht, wenn sie immer wieder von der Seite heftig getreten werden. Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann bisweilen richtig gefährlich sein. Wirbelnde Arme, ab und zu einen "Knuff" auf die Schulter ... alles nicht schön, aber vertäglich. Ein heftiger Beinstoß in die Rippen ist da schon von einem anderen Kaliber. Das will kein Triathlet erleben! Deshalb also...

Jedenfalls schön, dass du schon mit dem Kraulschwimmen begonnen hast. Doch das dauert, bis es "rund" ist. Es kommen ja eine Menge neuer Dinge auf dich zu, die auch noch koordiniert werden sollen (Wasserlage, Streckung, Armzug, Kopfdrehung, Atmung ... ) Das ist nicht ohne!
Ich gebe ja selbst Schwimmkurse und erlebe es immer wieder, dass die Leute 20, 25 oder 30 Jahre lang kein Kraul geschwommen sind und dann ernsthaft erwarten, dass sie das in 4 Wochen drauf haben. Das Ergebnis ist nicht selten Frustration.
Sei also barmherzig (und geduldig) mit dir selbst und akzeptiere, dass es bei neuen Bewegungserfahrungen eben einige zehntausend Wiederholungen braucht, bis das Gehirn die Steuerung in den Griff kriegt, so dass eine automatisierte Bewegung herauskommt.

Viel Spaß dabei!
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"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)

Geändert von Foxi (27.09.2018 um 16:11 Uhr).
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