[tridinski]

Zitat von Klugschnacker

Durchschnittliche Trainingszeit pro Tag: 3:45 Stunden. Das ist für einen guten Langstreckler m/w in Topform ein angemessener Umfang für eine Ausdauerwoche.

Topform habe ich aktuell sicher nicht, Vorbereitung war bisher leider ziemlich holprig. Zum Glück hab ich noch ein paar Wochen länger Zeit als die Cervia-Starter.

Gutes Timing für die Volumenwoche, werd ich auch 6 Wochen vorher machen.

Zitat von Klugschnacker

Du kannst ja, wenn Du magst, nur für das Wochenende kommen.

Danke, hätte auf jeden Fall Bock, aber geht sich zeitlich leider nicht aus, weder dieses noch nächstes WE.