[schnodo]

Lionel und ich sind etwas müde, aber da müssen wir durch. Es ist wieder so weit, das nächste Rennwochen-Video ist online: Ironman 70.3 St.George: Race Week - Episode 3

Mittwoch, 13:00 Uhr. Das Apartment der Sanders in St. George.


Bildinhalt: Lionel Sanders reinigt den Trinkschlauch

Lionel war schon so weit, in Tucson einen Camper zu mieten und damit nach St. George zu fahren. Es gab nur ein Hotel mit Kochgelegenheit, in dem Tiere erlaubt waren. Erin hatte eine Apartment-Anfrage an Red Rock Vacation Rentals geschickt und wollte bis zum nächsten Morgen auf Antwort warten. Am nächsten Morgen war das Hotelzimmer weg und es gab immer noch keine Nachricht von Red Rock. Wenn die sich nicht gemeldet hätten, dann wäre der Camper die letzte Möglichkeit gewesen. Offensichtlich hat es dann wohl doch noch geklappt.

14:30 Uhr. TTL Hauptquartier (TTL = That Triathlon Life). Paula unterhält sich per Video-Chat mit jemandem, den ich nicht erkenne. Paula gesteht, dass sie kein kaltes Wasser mag. Samstag soll ein warmer Tag werden. D.h. kaltes Schwimmen, später Hitze und man wird dankbar sein, dass es anfangs frisch war. Eric Lagerstrom brabbelt vor sich hin, leider ziemlich unverständlich. Talbot schlägt vor, dass er seine Drohne fliegen lassen soll, sie könnten Inception nachverfilmen(?). Mehr unverständliches Brabbeln, vielleicht ein Filmzitat (sachdienliche Hinweise sind willkommen), alle lachen.

Eric Lagerstrom kann es nicht abwarten, bis das Rennen losgeht. Ist Paula bereit? Sie liebt die Rennstrecke in St. George. Sie liebt Snow Canyon, der Untergrund ist perfekt, keine Autos. Wer ist ihre größte Konkurrenz? Auf jeden Fall Daniela [Ryf] und Holly [Lawrence]. Sie könnte aber noch zehn andere nennen. Wenn sie mit Daniela und Holly auf dem Podium stünde, wäre alles bestens. Hat sie nicht vor Daytona das Gleiche gesagt? Sie fühlt sich jetzt etwas anders. Vor Daytona hatte niemand etwas von ihr erwartet. Sie empfindet mehr Druck, weil die Leute sie weiter vorne sehen, auch wenn wohl niemand annimmt, dass sie die beiden schlagen kann. Es ist schwer zu beschreiben.


Bildinhalt: Paula Findlay spricht über hohe Erwartungen

17:30 Uhr. Sand Hollow Road. Lionel versucht gestikulierend, seiner Mutter den Verlauf der Radstrecke zu erklären. Sie kann ihm nicht folgen. Versucht er sie zu veralbern? Nein! Hat sie Angst? Nein, sie ist nur orientierungslos. Alles kein Problem, sagt Lionel. Da kann man überhaupt nichts falsch machen. Sie ist etwas beunruhigt weil der Radstreifen keinen Asphalt-Belag hat.

Lionel ballert durch die Wüste. Lionel will gut tapern, erzählt Erin im Begleitfahrzeug. Er möchte komplett frisch und ausgeruht sein, weil er am Renntag seinem Körper alles abverlangen will.

Frage an Lionel nach der Ausfahrt: Ist er zufrieden? Die Beine sind okay. Aber der Seitenstreifen auf der Abfahrt war dubios, voller Schutt von den Bauarbeiten.


Bildinhalt: Lionel erkundet die Radstrecke

18:30 Uhr. Vor der Unterkunft der Sanders. Lionel ist unzufrieden mit seinen Laufschuhen, kommt kaum rein. Sie fühlen sich hart an, vielleicht waren sie im Koffer nass geworden.

Becky kommt angeradelt. Wie war Beckys Ausfahrt? Gut. Wie fühlt sie sich? Okay. Übertriebene kann man ihr nicht vorwerfen. Ich frage mich, ob Lionel vielleicht adoptiert ist.Geschwätzigkeit

Becky tut sich schwer damit, sich ans Fahren zu gewöhnen. Sie saß wohl monatelang nur daheim auf der Rolle. Was ist ihre Startnummer, eventuell wollen einige Zuschauer sie tracken? Sie weiß ihre Startnummer nicht. Sie möchte auch lieber nicht getrackt werden. (Anm. d. Red.: Good luck with that! ) Die Leute sollen Lionel tracken!

20:15 Uhr. Washington Pool. Lionel ist ungnädig: Will Talbot ihn vielleicht auch beim Urinieren filmen? Man sieht nicht, wohin Lionel verschwindet. Hoffentlich nicht an den Beckenrand.
Was steht auf dem Plan? Es ist spät für seine Verhältnisse, er ist müde. Er möchte lediglich sein Wassergefühl bewahren, vermutlich schwimmt er nicht einmal ein Programm. Morgen wird wieder gearbeitet.


Bildinhalt: Lionel Sanders beim Rückenschwimmen

Später sitzt Lionel im Jacuzzi. Ist das sein tägliches Ritual? Ja, er macht das schon seit einem Monat täglich. Das ist das Einzige, was ihm mit der Kniesehnenentzündung geholfen hat. Die plagt ihn seit ziemlich genau einem Jahr. Das Knie tut nicht mehr weh, seit er seine hot-tub-Therapie macht. Er vermutet, dass es mit mangelnder Durchblutung zu tun hat und eine halbe Stunde im 40 °C warmen Wasser wirkt Wunder.

Ist er bereit fürs Rennen? Nein, er braucht noch zwei Tage. Er wird nicht jünger. Er braucht länger für die Erholung nach einem Rennen. Er erinnert sich, wie schnell er sich früher erholt hat. Inzwischen braucht er zwei Tage mehr. Nach der Halbdistanz in Texas hatte er nur 3 Tage, um einen ordentlichen Trainingsblock unterbringen zu können. Fünf Tage braucht er aber eigentlich mittlerweile. Er hat das Training also ziemlich müde beginnen, hat dann die Intensitätsschraube auf dem Rad noch etwas hochgedreht.

Sein Tapering wird er auch anpassen müssen. Früher war die Müdigkeit nach drei Tagen weg. Jetzt braucht er fünf oder sechs Tage bis die Müdigkeit überwunden ist.

Fortsetzung folgt...