[Triathlonator]

Achtung Ironie...

Hilfe, ich hab kein Neo zum Schwimmen, was kann ich tun um noch schneller zu werden?

Magst mir dein Neo im Sommer überlassen, dann können wir uns vielleicht gegenseitig helfen...

Ansonsten Planken bis der Arzt kommt und Crunches bzw. Situps mit gestreckten Beinen. Schwimmer und Russian Twists sollen auch helfen, die mach ich aber nicht so gerne. Ansonsten würde ich Training mit Bändern empfehlen, da gibt es ein paar hervorragende Übungen für...

https://www.youtube.com/results?sear...ining+mit+band

Bringt dir aber alles nix ohne Techniktraining mit externer Anleitung. Da stößt man immer irgendwann auf ein unüberwindbares Plateau.