[Lebemann]

Eine MD bei ordentlichem Pacing liegt in etwa im Sweetspotbereich, also 88-92%. Gilt für Profis als auch schnelle Amateure. Je schneller, desto intensiver, da du weniger Zeit in dem Bereich verbringst.
Allerdings find ich, dass es bei Profis immer recht schwer zu beurteilen ist. In den Rennen auf der MD herrscht meist eine andere Renndynamik. Da fährt man auch mal gerne eine paar Minuten weit über den Verhältnissen um Anschluss zu finden oder eine "Attacke" mitzugehen.