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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Alt 02.11.2022, 14:55   #1158
Genussläufer
Szenekenner
 
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Beiträge: 1.665
Zitat:
Zitat von Lux Beitrag anzeigen
Dazu scheint es hilfreich zu sein eine elastische, verkürzte Sehnenstruktur von Fußsohle über Achillessehne bis zum Gesäß zu besitzen.("Peitsche"). Für hypermobile Strukturen und "verkrustete" Faszien scheinen die Schuhe nicht so geeignet zu sein.
Zusätzlich sollte die Wadenmuskulatur und die hintere Oberschenkelmuskulatur gut ausgebildet sein.
Und dies auch noch symetrisch bei beiden Beinen.
... dann läuft das auch mit den Carbonschlappen... "
Also genau das, was man auch ohne Carbon als Voraussetzungen für schnelles Laufen mitbringen sollte
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