[trialogo]

anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 ->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 ->15.03.2018
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,7/ 73 -> 28.02.2018
bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018
CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 -> 31.03.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 67,5 / 64 --> 01.04.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018
helios (1,76): 73,3 / 71,4 / 69 -> 27.04.2018
heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 -> 01.03.2018
KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.2.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mattes87 (1,82): 77,4 / 76,1 / 72 —> 31.03.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 -> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 -> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83): 83,7 / 83,4 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1,58): 65 / 62 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018

Ich fühle mich schon fast wie eine Feder jedenfalls sind seit Start 3kg runter, mir hilft am meisten, die Kontrolle durch tägliches Aufschreiben und reflektieren und immer wieder der Frage, was ich will, denn der Weg rein ins Übergewicht kann nicht gleich dem Weg heraus sein.