Zitat:
Zitat von Benni1983
Hi,
ich bin in meiner Umgebung immer noch auf der Suche nach einer geeigneten Teststrecke.
Wie sieht eine brauchbare Strecke aus?
Länge, HM usw???
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Ich teste/trainiere immer hier bei Ginsheim:
https://www.strava.com/segments/28436525
nicht toll aber ohne Ampeln und mit passender Intervalldauer: pro Richtung ca. 5 Minuten
Die Wende stoppe ich raus und nutze sie als Intervallpause: 1-2 Minuten