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Alt 19.02.2021, 20:17   #6
Waldoblau
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.10.2016
Beiträge: 130
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen

Hast du Überhaupt Schulter Probleme ?
Nein!

Aber ich will mittels Prohylaxe auch keine (mehr) bekommen.
Bisherige Prophylaxe war bei mir die Schultersaveübung für die Außenrotatoren mit Theraband.

Aber die will ich einsparen, wenn ich schon die Schulter (seitlich und hinten) auftrainiere mit Kurzhanteln. Wer macht schon gerne Unnötiges?

Ist kein Kenner der Muskeln bzw. der Kraftübungen hier?
Waldoblau ist offline   Mit Zitat antworten