[Pippi]

Zitat von captain hook

Nunja, der läuft nicht erst seit gestern. Halbmarathon PB ist bei 1:09h! ;-) auf dem Rad ist man es ja verhältnismäßig ruhig angegangen, was er als ehemaliger Radfahrer ja auch gut weggesteckt haben sollte. Und mit der HM PB...

Zitat von Amilur

Eine der stärksten Leistungen hat für mich Felix Köhler gebracht. Er macht eigentlich erst seit letztem Jahr richtig Duathlon. Früher im Jugendbereich Radfahrer und dann eigentlich vor allem als Läufer immer in den Top 5 vertreten bei Laufveranstaltungen in der Nordwestschweiz und Süddeutschland.
Hätte nicht gedacht, dass er das auf das gesamte Rennen durchziehen kann - chapeau.

Beobachte sein Training seit Zofingen auf Strava.

Lockere Läufe sind so um die 4,15min/km

Zur Zeit ist er in Frankreich im Trainingslager und hat heute einen Lauf auf den Mt. Ventoux eingebaut. 28km mit 1600 Höhenmeter.
https://www.strava.com/activities/525454862

Übrigens Ende März steigen die Anmeldegebühren weiter an, beim Powerman Zofingen.
http://www.powerman.ch/sites/default..._2016_1215.pdf