[Bommel91]

Hatte jetzt folgendes überlegt:

1x Kraultechnik im Kurs
1x Kraultechnik/Übungen Privat
1x Dauerschwimmen
1x Rad lange
1x Rad Sufferfest
1x 15-20km lockerer Lauf

das erstmal bis November, aber immer "locker", also wenn mal ne Einheit nicht passt dann wird sie halt weggelassen. Also quasi ohne mentalen "Stress".