[Microsash]

Bin bei so Konzepten auch immer skeptisch, aber nachdem es eben bei meiner Frau so gut funktionierte hab ich auch damit angefangen.

Das Gute ist eben das Morgends. Du kannst dich nahezu so vollessen wie du willst morgends ( Inkl Schokolade und allem, aber ich empfehle zb Müsli). Eng wird es eigentlich erst abends, aber gerade da ist es wichtig Kh auf die Nacht nieder zu halten.