[BunteSocke]

Zitat von Schlumpf2017

Huhu :-) wann ist das Cindy Startdatum und für welchen Zeitraum? Heute Ruheabend bei mir.

micca hatte vorgeschlagen jetzt am Montag zu starten und dann über 8 Wochen! Ich finde das gut Montag passt und 8 Wochen sind ein guter Zeitraum um gute Fortschritte erzielen zu können ...

Der Vorschlag war, da bin ich auch dabei, 2x/Woche Cindy-spezifisch zu trainieren, ich für mich plane wöchentlich noch mit 1-2 weiteren Einheiten... möchte nämlich zum Beispiel die Swingerei nicht ganz aus den Augen verlieren und außerdem langsam beginnen mal wieder etwas Hyrox-Gedöns zu machen, vermutlich kann ich nicht einen einzigen Burpee mehr, von den sch*** Wallballs ganz zu schweigen

Freund Waage sagte heute früh übrigens wieder was von 56,3 kg, unverändert. Miststück
Egal, ich fühle mich super. Die Kalorien weiter reduzieren werde ich im Moment nicht, ich merke so spätestens im Training schon jetzt, dass es deutlich weniger ist. ... aber zumindest `ne 55 vorne wäre schon wieder fein