[FlyLive]

Zitat von Necon

Okay wir sollten mal wirklich klären was du unter StabiZeugs verstehst.
Weil für mich sind das nur schlechte Übungen die keinen Benefit haben. Sit-ups, Crunches usw usw. Das macht die gute Socke zum Glück nicht!

Wenn du damit echtes Krafttraining meinst, dann gebe ich dir natürlich Recht, aber das darf man nicht als StabiZeug verunglimpfen!

Gib zu - Du bist Drill Master oder männliche Domina !

So streng kann man doch nicht sein

Wer etwas für die Körpermitte macht, macht StabiZeugs. Das sind Übungen zum stabilisieren der Körpermitte - zur Kräftigung.

Zeugs fasst ja nur verschiedene Übungen zusammen. Die Qualität wird im Wort nicht beurteilt.

Crunches sowie Hebe-Beugeübungen stärken auch die Mitte. Deshalb würde ich das dazuzählen. Punkt-Aus-fertig