[Michi1312]

Zitat von Michi1312

Das Jahr ist noch nicht ganz vorbei, aber der Plan für das nächste Sportjahr steht schon mal fest:

- 5km Lauf Ende März - Zielzeit < 19:30min (Training dafür läuft seit letzter Woche)
- Sprint Triathlon Juni
- 70.3 IM Zell am See August (5:30h wären da mein Wunsch)

Der Triathlon-Trainingsplan beginnt pünktlich zum 2.1.2017 - ist auf den 27.8. ausgerichtet

Mein Wettkampfkalender wurde ein Stück erweitert:

Ende Juni ist noch eine OD als finale Vorbereitung geplant...

Und Ende nächster Woche steigt der 5-KM-Lauf...

Mein Rad ist momentan beim Service - leider muss das Schaltwerk getauscht werden, weil übern Winter ein netter Nachbar wohl seinen Blumentontopf im Gemeinschaftsabstellraum dagegen geknallt hat

Erste Ausfahrt muss damit noch warten - momentan halten das Mountainbike, Ergometer und Spinning-Stunden her....