Als Vater ist das doch eher entspannt.
4 Wochen vor dem Wettkampf macht man ja auch nicht mehr so die Umfänge.
Ich würde um den Geburtstermin, bzw. danach Urlaub nehmen und dann bekommt man i.a. beides hin.
Danach erstmal kürzer treten und sich in der neuen Rolle zu orientieren ist sicher sinnvoll
MFG
Matthias