Zitat:
Zitat von Gruenetasse
Wunschzeit: Sub 3:10
Sollte jemand über einen Trainingsplan über 6 Wochen verfügen, wäre ich über eine Info dankbar. Bisher habe ich nur einen von Runnerswolrd gesehen.
Euch viel Erfolg und eine gute Vorbereitung
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Sechs Wochen sind doch unüberschaubar lang.
Wenn die Grundlagen da sind ist das hier eine Möglichkeit:
4 Wochen Plan für Marathon
der captain & sabine-g waren für mich sehr wertvoll.
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PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M
2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
Geändert von tandem65 (18.09.2018 um 16:43 Uhr).
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