[lifty]

Zitat von cfexistenz

[*]2013 hatte ich das Training etwas schleifen lassen, obwohl ich schon für Roth angemeldet war. Ich kam mit 50 km Swim / 394 km Bike / 206 km Run auf eine Endzeit von 13:16h. Der Weg dorthin war, vor allem auf dem Rad, doch ziemlich steinig.[*]Um alles besser zu machen meldete ich mich für Roth 2014 an. Der Durchhänger auf dem Rad im Vorjahr fuchste mich schon. Das Ziel lag auf einem guten Pacing und einem möglichst effizienten Rennen. Mit einem Vorbereitungsumfang von 108 km Swim / 1278 km Bike / 1002 km Run erreichte ich eine Zielzeit von 11:21h, also annähernd zwei Stunden schneller als im Jahr zuvor.

Hallo und viel Erfolg bei deinem Vorhaben!
Irgendwie kommen mir die Rad-KM extrem wenig vor, dafür echt Respekt!

Für deine gesundheitlichen Probleme wünsche ich Dir gute Besserung bzw. das es beschwerdefrei bleibt.