[Tri-Newbie]

Ich komme gerade vom Lauftraining zurück. Seitdem geht es mir besser.
Zum einen habe ich einen von diesen Psychotricks angewandt und meinen Zieleinlauf bei der KD visualisiert. Konnte mich gerade so zurückhalten, nicht die Arme hoch zureißen. Die Leute im Fitnessstudio halten mich sonst noch für bekloppt.

Zum anderen habe ich während der Laufeinheit natürlich genug Zeit gehabt, die hier ausgetauschten Argumente zu überdenken und nunmehr beschlossen, doch nach Zeit zu trainieren. Ich mache den Plan von Arne über 8h, soweit es Schwimmen und Radfahren betrifft. Beim Laufen bin ich noch nicht so weit (1h GA1 am Stück ist noch nicht drin). Für das Laufen baue ich die Grundlage nach der Laufbibel bis auf 10 km auf. Das habe ich 4 Monate vor der KD erreicht. Müsste also passen.

Ich bin seit dem Lauftraining sehr optimistisch! Wozu Laufen so alles gut ist.