[BunteSocke]

Zitat von ks03

Falls du ein Plätzchen zum übernachten brauchst, hier wäre genug Platz

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Liebe ks03, vielen, vielen Dank für das Angebot!!!!!!!!!!! Darauf komme ich ggf. (und sofern Corona es zulässt ) total gerne zurück

Tina, ja, das wäre cooooool!!!!!!!! Letztes Jahr gab es auch schon eine Art kleines Forumstreffen in Limmer. FMMT (nebst Herzblatt), wutzel, ks03, Hoppel, pXpress, Su Bee (leider nicht mehr hier), ich ... mit der Family an Bord. Ich hoffe, ich habe niemanden vergessen!??? Wir waren am Vorabend in einer kleinen Pizzeria und es war einfach total nett In diesem Sinne - ja, wutzel, es könnte ein schönes Wiedersehen werden!!!

... und bis dahin sportel ich so vor mich hin. Die Lauferei habe ich übergangsweise mal eingestellt, da ärgere ich mich nur. Mache gerade einfach mit dem hochmotivierten allerbesten Hundetier zügige Spaziergänge mit immer mal wieder ein paar getrabten Metern. Auf Watopia versuche ich (auch lauftechnisch) zu retten, was zu retten ist, und so bin ich heute zum Beispiel einfach eine Weile durch die Wüste gesprintet und hatte Spaß. Der Reiz mich zum Zeitfahren in Limmer anzumelden wird immer größer ... und ansonsten gibt es halt mal mehr oder weniger lustige Workouts. Gestern!? Eine tendenziell eher lustigere Variante:

24 Burpees over the Box (50 cm)
2 Sandbag over Shoulder (30 kg)
22 Burpees over the Box
4 Sandbag over Shoulder
20 Burpees over the Box
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2 Burpees over the Box
24 Sandbag over Shoulder

Uffffffffffff... der Muskelkater ist in etwa so hoch wie der gestrige Spaßfaktor es war

In diesem Sinne ... alles im Grünen Bereich Laufen wird auch wieder. Haltet Euch wacker!!!