Meine sportliche Ausbeute diese Woche war echt mager
Nachdem ich bei meiner ersten Radausfahrt meinen unteren Rücken total verspannt habe, war nicht mehr viel los. Das graue Wetter der letzten Tage hat mich auch nicht motiviert.
Immerhin hab ich einmal allegemein rumgeturnt und heute war ich Laufen.
Cindy muss diese Woche auf mich verzichten. Morgen werde ich mich mal meinem unteren Rücken annehmen.
Hab da so einige Anregungen bekomme
Tschau und schönes Restwochenende