gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rad am Ring (RaR)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.09.2012, 12:33   #15
Nordexpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nordexpress
 
Registriert seit: 19.01.2009
Ort: Chiemgau
Beiträge: 2.096
Zitat:
Zitat von bonnsport Beitrag anzeigen
Bedenke, dass die Abfahrten regelmäßig über 80 Km/h schnell sind. )0 Km/h ist keine Seltenheit. Das wird Jens_Kleve sicherlich bestätigen können. Da wird es dann bei nochmal ein Schüppchen kälter (Stichwort Windchill). Und wenn Du dann völlig ausgekühlt die Abfahrten beendet hast, geht es 4,5 Km mit 10 - 15% stetig bergauf und endet dann in einem kurzen Anstieg von 17%. Wenn Du dann schön nass geschwitzt bis, geht es wieder runter. Is wie Dauer- Achterbahnfahren --- irgendwie.
Das ist ein Argument, danke für die Erläuterung.
__________________
----------------------
"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
Nordexpress ist offline   Mit Zitat antworten