gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Urlaub kurz vor dem Rennen.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.07.2018, 12:19   #4
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.963
Zitat:
Zitat von Sikor Beitrag anzeigen
...
Wie lange/kurz sollen die Einheiten sein? Soll ich sie den ganzen Tag verteilen oder lieber dicht beieinander halten?
Alle drei dicht beieinander mit richtigem Wechsel - also z.b. 3 x 15 min....
Vielleicht kann am See ein Freund grad die 15 min am Ufer auf Dein Rad aufpassen, bzw. auch auf die Laufschuhe...
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten