[Necon]

Wieso glaubt man eigentlich das man nach einem Krafttraining gur durch sein muss oder soll.
Die meisten hier sind doch Triathleten ihr bzw wir haben doch mit Laufen, Radfahren und Schwimmen bereits genug Kardio und Intervalle und hohen Puls da muss man es doch nicht auch ins Krafttraining ziehen