[NBer]

Zitat von SirRabbat

Was ist mit Schnelligkeitsausdauertraining gemeint?
Und warum sind dort die Zeiten höher als die Bestzeiten angegeben?
Ich kann doch nicht einfach so noch schneller schwimmen wie ich es bisher konnte

doch. wenn du genau hinschaust, sind dort dann kürzere streckenlängen angegeben, als die ausgangsstrecke. wer die 400m in 4min schwimmt, braucht über alle 400m gerechnet
im schnitt 1min für 100m. er schwimmt also im schnitt 4x100 in jeweils 1min OHNE pause. das heisst, dass er MIT pausen 100m SOLO unter 1min zu schwimmen können muss.