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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Disbalance zwischen linkem und rechtem Quadrizep
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Alt 29.07.2018, 12:03   #2
Flow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.925
Hi Björn,

ich würde beide Beine einzeln, aber mit identischem Programm trainieren. Absolut gesehen sind sie damit gleich belastet, relativ gesehen wird das rechte Bein wohl weniger belastet und das linke gleicht sich mit der Zeit wieder an.
So die hoffnungsvolle Theorie ...

Viel Erfolg !
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