[Michi1312]

Zitat von mic111

Von Squeezy gibt es 500 ml Refill-Flaschen, die fülle ich in die Rahmenflasche um, spart Müll. Lässt sich auch gut "trinken" das Zeug.

ja ,absolut "trinkbares" Gel:
Squeezy Energy Super Gel
In die Flasche damit und fertig...wers noch leichter rausbringen möchte gibt ein paar ml Wasser dazu....