[huegenbegger]

Danke!
Das ist auch eher die Größenordnung die erwartet habe als in die xhunderte zu gehen

Ich habe grad nochmal das allen/Coggan Buch gewälzt, dort steht auch 121-150% FTP für 30s-3min Intervalle

Die CP5 kann ich doch einfach aus meiner CP Kurve im goldencheetah ablesen, oder sollte ich lieber den Test nochmal fahren? ... aaaaaaanstrengend .....

"all out" ist aber schon gemeint, daß man wirklich an die Grenze, bei mir also knappe 600 geht, oder?