[DasOe]

Zitat von feder

na das geht doch auch ohne TL?!

ja schon, nur motiviere ich mich ab Januar mit dem Gedanken das es bald ins TL geht und ich bin nicht der Typ, der jede Woche seine Umfänge ableistet. Ich trainiere sehr gerne und effizient in Blöcken. Das liegt bei mir auch an meiner beruflichen Bindung, da ich nicht immer so rauskomme wie es möchte und bei 50-55 Wochenstunden bin ich manchmal auch ganz schön platt und gehe dann lieber früher zu Bett als mich sinnlos durch die Gegend zu schleppen.

Grundsätzlich erst mal Grundlage - sprich km sammeln und dann ab Frühjahr intensivere Einheiten.

das Grundprinzip habe ich verstanden, nur halt die Feinheiten, da hängt es .... aber jetzt ist ja ne gute Gelegenheit das aktuell zu klären und zu diskutieren