[Necon]

nein bestimme ich nicht. Würde ich gerne, macht aber aus mehreren Gründen keinen Sinn.
1) werde die nächsten Jahre keine ernsthaften Wettkämpfe machen darum muss Training voranging Spaß machen, also einfach locker wenn locker und hart wenn hart
2) wenn man damit arbeiten will, muss einem klar sein, dass Werte von vor 2 Jahren keinen Wert mehr haben, dass bedeutet man muss den Test (welchen man auch nimmt) regelmäßig (2-3x pro Jahr) wiederholen können in einem vergleichbaren Umfeld.
3) Wenn man die Werte ermittelt aber dann nicht konsequent damit trainiert und weiß wie man damit trainieren muss, kann man sich das Geld gleich sparen.

Tests gibt es viele am Markt wenn ich einen machen würde, dann den:
https://tri-mag.de/training/leistung...e-alternative/

Man kann ihn zu Hause machen, für Laufen und Radfahren.