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Thema: Welches Getränk bei welchen Einheiten / Intensitäten

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.01.2021, 11:26	#9
Adept Szenekenner Registriert seit: 18.03.2010 Beiträge: 2.547	Guter Punkt von Acula: Es kommt darauf, was man trainieren möchte. Mit der Ernährung kann man besonders bei LIT einiges steuern. Und dann kommt es darauf an, was man an den darauffolgenden Tagen vor hat. Oder eine zweite Einheit am Nachmittag macht.