[hb_markus]

Ein guter Bike-Fitter kaut kein Standard Programm runter sondern startet erstmal mit DIR. Mit den Druckzonen und so ist schön und gut, aber denke im Endeffekt ist es die Erfahrung die es ausmacht. Jemand wie buchstaller oder cyclefit machen das schon verdammt lange und die wissen was funktioniert und was nicht.
Prinzipiell würde ich es in einer Zeit machen wo du vermehrt die Position fährst, aber da du die Position gar nicht fahren kannst, würde ich schnellst möglich einen Termin machen. Dann kannst du auf der Rolle daheim etwas üben und dich daran gewöhnen. Im Frühling dann nach den ersten KM in freier Wildbahn dann vielleicht nochmal zum Nachtest.