[uruman]

Zitat von Benni1983

Hallo,

Es gibt ein Praxishandbuch Wattmessung von Friel
und noch eins Namens Wattmessung im Radsport und Tri von Allen/Coggan

Sind die zu empfehlen?

Ja klar, aber nicht unbedingt notwendig

Wenn du dein FTP ermittelst, hast du schon eine Orientierung wo sind deine Bereiche und entsprechend kannste trainieren

Wichtig zuerst ein paar Daten sammeln und sich nicht Verrückt machen lassen

Falls du Spaß an etwas nerdiges hast kannst du die Bücher lesen, ich habe beide in der Hand gehabt aber nicht geschafft!